Warsztat radzenia sobie ze stresem:

Podczas warsztatu dowiesz się

  1. Co jest naprawdę dla Ciebie ważne i dlaczego warto o to walczyć.
  2. Co jest Twoim źródłem stresu i jak go ograniczać.
  3. Warsztat asertywności.
  4. Techniki radzenia sobie ze stresem.

Zadbaj o swoje poczucie szczęścia.

Podczas warsztatu odpowiesz sobie na pytania:

  1. Co daje mi szczęście?
  2. Z czego w życiu rezygnuję i dlaczego to robię?
  3. Co muszę a co mogę?
  4. Wiem gdzie zmierzam.

Warsztat z poczucia własnej wartości

Zawalcz o miłość do siebie, odpowiedz sobie na pytania:

  1. Co jest dla mnie ważne?
  2. Co mnie powstrzymuje aby być kim chcę?
  3. Droga do miłości własnej.
  4. Zadbaj o asertywność
  5. Ważna dla siebie to nie to samo co egoistka.

Warsztat pracy z celami.

  1. Cel czy marzenie?
  2. Co jest ważne przy planowaniu celów.
  3. Mapa marzeń – mapa celów.
  4. Motywacja.